3月は人生で初めて月間走行距離200kmを突破したが、4月できず。 継続は難しい。仕事で色々あると走る余裕がなくなってしまう。それでも180km以上走った自分を褒めてあげようと思う。 今回は自分のランニングを心拍数の観点から分析します。 Garmin connectか…

志摩スペイン村をスタート&ゴールとする志摩ロードパーティに初参加しました。 参加者はパルケエスパーニャにも入れる 想像以上の激坂で目標タイムの90分には届かず。前半はなんとか90分ラインに乗っていたけれど、後半のパールロードのアップダウンがめちゃ…

サブ3を目指すには月間200km走る必要がある、巷でよく聞きます。 人生初、到達しました。 昨年の4月は40kmくらいしか走っていなかったのに、よくここまで上げてこられたと自分を褒めてあげたい。良く走ったなあ。 200kmという距離は意識していたけれど、どち…

3/11に四日市ドームで四日市夜景ラン 10kmに参加！ 初めてドームの中に入りました。観客席が開放されていて、親子連れの方もたくさんいて和やかな雰囲気でした。 四日市ドーム内 いざレース！ ドーム内をスタートゴールに2kmを5周するコース。 目標は40分切…